Pored prehrane i tjelovježbe, neki prirodni dodaci i biljni preparati mogu poduprijeti proizvodnju testosterona. Popularni su ekstrakti poput tribulusa, maka, ginsenga i cinka, koji su povezani s povećanjem razine hormona i poboljšanjem energije.
Važno je odabrati kvalitetne proizvode i konzultirati se s liječnikom prije uzimanja dodataka, osobito ako postoje postojeći zdravstveni problemi ili lijekovi. Prirodni dodaci nisu zamjena za zdrav način života, ali mogu biti korisna podrška.
Kombinacija pravilne prehrane, redovitog kretanja i dodataka može pomoći u održavanju dobre hormonalne ravnoteže i općeg zdravlja muškaraca.