Arhive kategorije: Kako stres i san utječu na testosteron

Stres i san su usko povezani s razinom testosterona u organizmu. Kronični stres podiže razinu kortizola, hormona stresa, koji može suprimirati proizvodnju testosterona i negativno utjecati na opće zdravlje. Nedostatak kvalitetnog sna također smanjuje lučenje testosterona jer se glavni dio Nastavi čitati Utjecaj stresa i kvalitetnog sna na hormonalnu ravnotežu→